冰壶运动是在冰面上进行的，使用约42磅（19千克）的花岗岩冰壶石。玩冰壶的场地（冰道）长138英尺（约42米），宽14英尺（4.25米）。比赛***终目的就是在投出所有16个冰壶石（每队8个）后，令您所在队的冰壶石***接近营垒的中心，称作“T形线”。要令球队获胜，您需要：掷出您的冰壶石以使其停留在得分位置（“挨近”），将对手的冰壶石撞出得分位置（“击出”），用其它冰壶石保护您自己的冰壶石。所投出的冰壶石***接近营垒中心的队伍得分，接下来如果该队还有第二个***接近的冰壶石则累计计分，依此类推。每一回合称作“一局”，每队由四名队员组成，每名队员掷两次冰壶石。从冰道一侧的掷石区将冰壶石掷到另一侧的营垒中。这包括冰壶运动员从掷石区将冰壶石推出，带着旋转推开它，即在“弧线球”，冰壶是因此而得名的。场地长44.5米、宽4.32米，四周设有高2英寸，宽4英寸的木框。场地中线两侧分别有前卫线、丁字线和后卫线，丁字线的交叉点为营垒的中心点，以中心点为圆心，向外分别各画一个半径为0.15米、0.61米、1.22米、1.83米的同心圆。砥石由苏格兰不含云母的花岗岩石制成，直径29厘米，厚11.5厘米，重19公斤。每场比赛两队参加，每队4人，共进行10局，每局投两次（共16枚砥石）。比赛时各队按一垒队员、二垒队员、三垒队员和主力队员的顺序，向对方交替投掷砥石，以砥石距离对方营垒圆心的远近计分，近者得分，每石1分，积分多的队为胜。1924、1932、1936、1964、1988和1992年6次被列为冬奥会表演项目，1998年被列为正式比赛项目。现代游戏是从在冰冻的苏格兰湖上户外追击、玩耍演化来的；无疑饮用少量酒就可令运动员兴奋起来.它在演化成需要高度技巧的室内运动。
陆地冰壶维护：陆地冰壶采用不锈钢滚珠不易生锈，滑动顺畅，卫生环保，维护简单方便，每次比赛结束后可用棉布轻擦，无需特殊保养。陆地冰壶应该怎样选：1.看壶体：是否实心壶体，重量较轻的可能为空心或填充别的东西；2.看材质：是否食品级环保级抗撞击材料，有的选用回收料或别的材质价格较便宜3.看滚珠：陆地冰壶底部滚珠是否为不锈钢大滚珠，有的采用小滚珠滑行效果有待验证。陆地冰壶为什么这么受欢迎？1.冰雪运动开展以来，陆地冰壶投入小，安全系数高，更容易被广大学生，大众群体所接受。2.陆地冰壶被称为“冰上象棋”既能锻炼脑力，又能锻炼体力。3.陆地冰壶不受场地，季节限制，一块赛道加几个冰壶这项运动就可以开展，不用的时候可以把赛道收起来节省空间，方便运输。4.陆地冰壶运动具有竞争性，更能激发人们的团队意识。